В этой статье несколько критериев, по которым вы сможете понять что терапевтическая работа дает результат.

В этой статье о том, что такое эмпатия и принятие в терапии, с чем их путают и какие у них есть есть скрытые стороны.

В этой статье о том, что терапевтический процесс может причинять боль и какие у этого есть причины.

В этой статье о том, что такое терапевтический контракт, зачем он нужен, что в себя включает и что дает клиенту и психологу.

Один из важных и основополагающих компонентов в терапевтическом процессе - это сеттинг и границы в терапии. Для чего нужен сеттинг вы узнаете в этой статье.

Вы можете получить множество преимуществ от того, что психолог ходит к супервизору. Какие именно? В этой статье.

Что такое супервизия. Чем она отличается от личной терапии. Разбираемся в терапевтических терминах.

Домашнее задание не дается просто так, у него всегда есть цель. Важно понимать для чего оно выполняется и на что направлено. В этой статье несколько вариантов какие задания может дать психолог.

Во время длительной терапевтической работы, психолог может предлагать выполнять разные задания после сессии. Зачем?

В этой статье расскажу зачем конце каждой терапевтической сессии психолог просит собеседника подвести итоги.

В этой статье расскажу немного о разнице между краткосрочной терапией и долгосрочной. Сколько сессий длится каждая терапия, с какими вопросами работает и какие есть преимущества у каждого подхода.

В этой статье хочу рассказать о том, зачем психолог задает очень много уточняющих вопросов на сессии и почему их не стоит бояться..

Использование терминов часто идет из желания говорить с психологом на одном языке, чтобы показать свою эрудицию. За этим может прятаться тревога, желания понравиться и быть принятым другим.

«Будет оплачивать мама» - это не просто слова для психолога, это определенный сигнал для специалиста, в котором есть разные слои и пласты для понимания. Давайте подробнее разберемся на что именно обращает внимание психолог.

Психолог обращает внимание на разные моменты, которые происходят между сессиями. Это важно, потому что они так же влияют на процесс и дают дополнительную информацию. Анализ таких моментов помогает лучше понять, что происходит в терапевтическом взаимодействии и с самим человеком. Поэтому оплата сессии, опоздания, пропуски и переписка между сессиями тоже входит в фокус внимания..

Возможно, что после сессии с психологом или даже на ней, у вас появится злость на специалиста. Так бывает и это абсолютно нормально. Процесс терапии провоцирует болезненные темы и переживания.

Есть много статей, которые объясняют и раскрывают причины, когда нужно обратиться к специалисту. Сегодня вы узнаете несколько ситуаций, когда к психологу идти не стоит.

Навязывание своих убеждений и своей системы ценностей является недопустимым в психологической практике. Работа психолога свободна от суждений и предрассудков, а его задача - помочь вам разобраться в собственных ценностях и принять самостоятельные решения, основываясь на своих убеждениях и потребностях.

Стыд - это довольно распространенная причина откладывать встречу с психологом. Здесь может проявляться страх быть высмеянным, непонятым, осужденным другим человеком.

Показаться слабым или увидеть свою слабость - один из часто встречаемых страхов перед походом к психологу.

Работа психолога всегда начинается с формирования и уточнения запроса. Когда человек приходит к психологу, он рассказывает о своей трудности и формулирует пожелание на решение проблемы. Простыми словами, это то, что человек бы хотел получить от работы с психологом, некая цель, желаемый результат.

Когда вы проходите достаточно длительную терапию и у вас сложный, комплексный запрос, который требует тщательной и глубокой работы, не каждая сессия будет приносить облегчение.

В статье описаны несколько критериев, на которые стоит обратить внимание при выборе специалиста.

Интегративный или полимодальный подход означает, что в своей практике специалист использует нескольких теоретических подходов и методов в работе. Это говорит о том, что специалист не придерживается только одной психологической школы.

В современном обществе все больше людей обращаются за помощью к психологам, надеясь получить решения для своих проблем и конкретные советы. В этой статье поговорим о том, почему психолог не дает советы и как они могут препятствовать развитию человека.

Приходя к психологу, вы вкладываете деньги в себя, в свое развитие, в заботу о своем психическом состоянии. При таком подходе вы не потратите деньги впустую.

Чувство страха перед сессией с психологом может возникать по нескольким причинам. Разберем некоторые в статье.

О том, почему важно дать время на создание контакта с психологом.

Результаты и эффекты от терапии могут быть разными. Иногда после сессий с психологом вы будете чувствовать себя окрыленно и легко. Но так же будут сессии после которых вы можете выходить с тяжелым сердцем.

О тестировании, которое разработал Леопольд Сонди - венгерский ученый, психотерапевт, родоначальник судьбоанализа - одного из направлений глубинной психологии

Тестирование позволяет дать ответы и объяснения на многие вопросы. Методика помогает выявить глубоко спрятанные причины тяготения к определенным людям и ситуациям.

Описание этапов тестирования на сессии у психолога.

Во время тестирования человеку предлагается посмотреть на портреты разных людей и выбрать наиболее симпатичные и наименее приятные для него.

Для того, чтобы определить коренное влечение или главный, ведущий архетип, необходимо пройти тест 10 раз. Корневое влечение показывает на что важно обратить внимание человеку, чтобы его жизнь была достаточно гармонична.

Тест позволяет человеку познакомиться с тем, кто он есть на самом деле.

Когда вы проходите тест один раз, он показывает ваше состояние на текущий момент. Тест демонстрирует картину ваших влечений, насколько ваши потребности удовлетворены или не удовлетворены, насколько они находятся в балансе, чего вам не хватает и как это можно получить.

В этой статье о встрече со своим теневым аспектом.

В этой статье о встрече со своим внутренним отцом.

В этой статье о мужской инициации встреча с Анимой.

В этой статье о мужской инициации блудный сын, которую проходит Симба во время взросления.

В этой статье о мужской инициации разведчик, которую проходит Симба во время взросления.

В этой статье о мужских инициациях, которые проходит Симба во время взросления.

В этой статье об мужском архетипе король.

В этой статье о такой важной функции отца, как благословение.

В этой статье об архетипе наставника, который проявляется у Муфасы.

Несколько раз в фильме показывают одиноко стоящее дерево, на котором живет обезьяна Шаман. Это Древо Жизни. Еще одна отсылка к библейскому сюжету.

Шрам: лишенный света Архетип Каина. В этой статье о Шраме и его архетипе.

В этой статье о Шраме и его архетипе.

Мне хочется рассказать вам о мультфильме с точки зрения целостной личности. Как персонажи отвечают за разные части и структуры личности. И показать еще психологические аспекты взаимоотношений.

Психологический разбор фильма.

Психологический анализ героев фильма.

В этой статье разбираю психологические портреты героев фильма.

Здесь вы найдете дневник рефлексии, который поможет вам во время терапии.

В этой статье вы узнаете как попросить поддержку у другого человека и найдете телесную технику для того, чтобы научиться поддерживать себя самостоятельно.

В этой статье вы узнаете как поддержать близкого человека экологично для него и себя и при этом не свалиться в позицию спасателя.

В состоянии неопределенности, когда мы сталкиваемся с кризисами, мы не знаем, что ожидает нас в будущем. Мы не можем контролировать происходящее во всем мире, мы всегда можем взять под свой контроль некоторые аспекты своей жизни.

Техника в этой статье позволяет не только распознавать чувства и эмоции, но и давать им право на существование, принимая их такими, как они есть. С помощью этой техники, вы можете создать безопасное пространство для своих эмоций, в котором они могут проявиться и уйти, освободив вас от напряжения.

Составила для вас небольшой терапевтический плейлист. В нем собрала песни, которые напоминают о важных вещах.

Немного о тревоге и о том, как помочь себе быстро с ней справиться.

Делюсь с вами своим трекером эмоций. Он рассчитан на месяц. Заполнив его полностью, в конце месяца вы увидите какие чувства у вас преобладали.

Отец, папа … Что вы чувствуете, когда слышите или произносите эти слова? Какие у вас появляются ощущения в теле? Какие появляются мысли, эмоции?

В этой статье хочу подробно разобрать тему доверия и показать разницу между доверием и доверчивостью, потому что очень часто эти понятия путают.

О том, как величие может создавать препятствия на пути к успеху

В этой статье о том, как важно проживать чувство страха перед тем, как начать его преодолевать.