В этой статье хочу рассказать о том, зачем психолог задает очень много уточняющих вопросов на сессии и почему их не стоит бояться.

Как психолог, я задаю много уточняющих вопросов на сессии и прошу прояснить слова, чтобы лучше понимать о чем говорит мой собеседник. Такие вопросы помогают избегать недоразумений в понимании ситуации и неправильных предположений. Слова могут иметь различное значение или толкование для разных людей, поэтому важно получить ясное понимание того, что имеет в виду человек, какой смысл несет для него то или иное слово.

Например, если мой собеседник говорит, что он чувствует себя "несчастным",
я обязательно попрошу его объяснить, что он имеет в виду под этим словом. Потому что это слово достаточно обширное и в его определении может скрываться много смыслов и чувств. Здесь важно прояснить каких именно чувств, потому что основная задача работы психолога - это работа с чувствами.

Некоторым людям может быть трудно выразить свои чувства и мысли точными словами, и в таких случаях уточняющие вопросы могут помочь им описать свои состояния более точно.

Так за словом "несчастный" может прятаться обида, одиночество грусть или даже отсутствие цели в жизни. Поэтому так важно выяснить, что именно делает человека несчастным? В каких ситуациях? С кем? Где?

Таким образом, проясняя контекст, психолог получает более детальное понимание ситуации и состояния человека, а это значит, что он сможет предложить эффективные стратегии работы с конкретным вопросом.

Более того, с помощью таких вопросов человек начинает видеть и осознавать, что он не "несчастен" тотально и полностью, а есть какой-то момент в его жизни, который вызывает дискомфортные чувства. Обозначая и называя этот момент, человек начинает понимать, что он может сделать для изменения своего состояния или ситуации. Хочу обратить ваше внимание, что это делает не психолог, а сам человек приходит к пониманию именно через уточняющие вопросы.

Итак, уточняющие вопросы и прояснение слов, помогает установить глубокую связь человека со своими чувствами и мыслями, а также создает пространство для понимания ситуации и поиска эффективных решений. Поэтому чем больше психолог задает вам вопросов, тем лучше, не стоит их бояться.