Отец, папа … Что вы чувствуете, когда слышите или произносите эти слова? Какие у вас появляются ощущения в теле? Какие появляются мысли, эмоции?
Как бы вы описали, охарактеризовали ваши отношения с отцом? Какие они? Холодные или теплые, отстраненные или близкие, есть ли в них доверие и уважение друг к другу?
Исследуя истории своих собеседников, я увидела как много болезненных чувств и тяжелых переживаний несет в себе тема отца. Их истории наполнены разными чувствами, обидой и злостью, страхом, виной и стыдом, чувствами брошенности и одиночества, бессилия и разочарования, а также горевания по отцовскому вниманию и любви.
К тому же эти чувства находят подкрепление в культуре. К сожалению, в нашей культуре очень мало произведений, в которых фигура отца представлена любящей и здоровой. В основном, в литературе и кинематографе образ отца представлен с одной стороны, достаточно властной, тиранической фигурой, держащей в страхе всю семью, а с другой, человеком слабым: алкоголиком, безвольным, боящимся свою жену и не способным защитить. Задумывались ли вы, что эти образы также влияют на ваше отношение к собственному отцу?
Важно понимать, что какими бы не были ваши отношения с реальным отцом, огромное значение имеет именно внутреннее восприятие отца, как эта фигура ощущается у вас во внутреннем мире, какие у вас взаимоотношения с отцом в вашей психической реальности. Ведь внешний мир - это отражение внутреннего.