Бесплатная электронная книга
ВЫ И ВАШ ПСИХОЛОГ
Путеводитель по терапии: от первой встречи с психологом до завершения работы
Бесплатная книга для тех, кто только собирается обратиться к психологу или уже находится в терапии.
Как выбрать специалиста? Что будет происходить на первой встрече? Обязательно ли заранее формулировать запрос? Почему психолог иногда молчит и не даёт советов?
В книге я собрала вопросы, которые часто возникают до начала работы с психологом и уже во время терапии.
ВЫ И ВАШ ПСИХОЛОГ
Путеводитель по терапии: от первой встречи с психологом до завершения работы
Бесплатная книга для тех, кто только собирается обратиться к психологу или уже находится в терапии.
Как выбрать специалиста? Что будет происходить на первой встрече? Обязательно ли заранее формулировать запрос? Почему психолог иногда молчит и не даёт советов?
В книге я собрала вопросы, которые часто возникают до начала работы с психологом и уже во время терапии.
Возможно, у вас есть уже вопросы
Необязательно знать ответы на все эти вопросы заранее. Но понимание того, как может быть устроена работа с психологом, помогает лучше ориентироваться в происходящем.
О чем эта книга
Когда человек впервые обращается к психологу, многое в терапии может быть непонятным.
Как проходит первая встреча?
Зачем нужны определённые правила и договорённости? Почему психолог иногда молчит, задаёт неожиданные вопросы или не даёт прямого совета?
Как проходит первая встреча?
Зачем нужны определённые правила и договорённости? Почему психолог иногда молчит, задаёт неожиданные вопросы или не даёт прямого совета?
Вопросы могут появляться и позже, уже в процессе работы. Почему после одной встречи становится легче, а после другой тяжелее? Нормально ли злиться на психолога? Что делать, если больше не хочется идти на сессию? Как понять, что терапия вообще приносит результат?
В книге я последовательно разбираю, с чем человек может столкнуться в терапии — от первой встречи с психологом до завершения работы.
Она не заменяет работу с психологом и не даёт готовых решений для конкретной жизненной ситуации.
Она помогает лучше понимать, как может быть устроен терапевтический процесс, что в нём можно обсуждать и какие вопросы можно задавать своему психологу.
В книге я последовательно разбираю, с чем человек может столкнуться в терапии — от первой встречи с психологом до завершения работы.
Она не заменяет работу с психологом и не даёт готовых решений для конкретной жизненной ситуации.
Она помогает лучше понимать, как может быть устроен терапевтический процесс, что в нём можно обсуждать и какие вопросы можно задавать своему психологу.
Что вы найдете в книге
Как пользоваться этой книгой
Чтобы обратиться к психологу, вам не нужно заранее разбираться в психологических направлениях, профессиональной терминологии или знать, как именно должна проходить терапия.
В этой книге я собрала вопросы, которые обычно возникают на разных этапах работы с психологом: от выбора специалиста и первой встречи до сложных моментов в процессе и завершения терапии.
Книгу можно читать последовательно, от начала и до конца или открывать ту главу, которая нужна вам именно сейчас.
Если вы только выбираете психолога, начните с первого раздела. Если уже находитесь в терапии и пытаетесь понять происходящее, можно сразу перейти к соответствующей теме. Здесь собраны ориентиры, которые помогут лучше понимать процесс и находить слова для разговора со своим психологом.
В этой книге я собрала вопросы, которые обычно возникают на разных этапах работы с психологом: от выбора специалиста и первой встречи до сложных моментов в процессе и завершения терапии.
Книгу можно читать последовательно, от начала и до конца или открывать ту главу, которая нужна вам именно сейчас.
Если вы только выбираете психолога, начните с первого раздела. Если уже находитесь в терапии и пытаетесь понять происходящее, можно сразу перейти к соответствующей теме. Здесь собраны ориентиры, которые помогут лучше понимать процесс и находить слова для разговора со своим психологом.
Загляните в книгу
Несколько страниц из книги
Я — практикующий психолог Кристина Шпульвинд
Ко мне приходят, когда становится непонятно, как сложилась нынешняя ситуация, почему одна и та же проблема повторяется и что с ней делать дальше.
В работе с клиентами я вижу, что вопросы возникают не только о собственной ситуации,
но и о самой терапии.
В работе с клиентами я вижу, что вопросы возникают не только о собственной ситуации,
но и о самой терапии.
→ Как понять, что психолог мне подходит?
→ Что я должен говорить на встрече?
→ Нормально ли злиться на психолога?
→ Как понять, что терапия помогает?
Подробнее обо мне →
→ Что я должен говорить на встрече?
→ Нормально ли злиться на психолога?
→ Как понять, что терапия помогает?
Подробнее обо мне →
Получить книгу
«Вы и ваш психолог»
«Вы и ваш психолог»
Путеводитель по терапии: от первой встречи до завершения работы
Если вы только собираетесь обратиться к психологу, книга поможет заранее познакомиться с тем, как может быть устроена терапия.
Если вы уже работаете с психологом, она может помочь лучше понимать происходящее в процессе и находить вопросы, которые стоит обсудить на встрече.
Скачать книгу бесплатно Если вы только собираетесь обратиться к психологу, книга поможет заранее познакомиться с тем, как может быть устроена терапия.
Если вы уже работаете с психологом, она может помочь лучше понимать происходящее в процессе и находить вопросы, которые стоит обсудить на встрече.