Как проживать свои чувства, не подавляя их
Техника в этой статье позволяет не только распознавать чувства и эмоции, но и давать им право на существование, принимая их такими, как они есть. С помощью этой техники, вы можете создать безопасное пространство для своих эмоций, в котором они могут проявиться и уйти, освободив вас от напряжения.